Лучшие приложения для йоги для Android и iOS

Поскольку миллионы людей во всем мире работают над совершенствованием своего идеального режима тренировок дома, йога определенно вернулась в строй. Эта вневременная тренировка занимает очень мало места и работает как кардио-тренировка, так и тренировка мышц. Если вы хотите заняться этой древней практикой в ​​дороге, в офисе или в своей гостиной, любое из этих приложений может помочь вам на пути к просветлению.

Погрузитесь глубже в свой распорядок дня и ознакомьтесь с нашими подборками лучших фитнес-трекеров и лучших фитнес-приложений для iPhone и Android.

Down Dog

Это действительно красиво оформленное приложение для занятий йогой для домашних занятий, независимо от вашего уровня. Практики разбиты по типу, уровню и продолжительности, а интерфейс легко освоить. Лучше всего здесь сочетание вокальной инструкции и фоновой музыки. Нам нравится, что каждый раз вы получаете разные сеансы, но вы можете подписаться на 8 долларов в месяц или 50 долларов на год и настроить целевые сеансы, чтобы сосредоточиться там, где вы хотите. Однако перед тем как начать, вы можете взять коврик для йоги и полотенце для йоги.

Android iOS

Йога — позы и занятия

Вот хорошее приложение для йоги для начинающих. Это приложение для тренировок предлагает простые инструкции для более чем 100 различных поз. Каждый из них представляет собой загружаемое видео, поэтому вы можете выбрать то, что вы хотите попробовать. Есть также бесплатные занятия, которые помогут вам улучшить баланс, силу и гибкость. Вы можете получить доступ к большему количеству контента с помощью подписки, но она будет по завышенной цене — 4 доллара в неделю или 13 долларов в месяц. Если вы подпишетесь на год, то вы получите 3 доллара в месяц, что немного более разумно.

Android iOS

Glo

Glo — это комплексное приложение для домашних тренировок, включающее занятия йогой, пилатесом и медитацией в одном приложении. Это приложение с более чем 3000 занятий йогой и индивидуальными рекомендациями по занятиям поможет сделать ваши занятия более продуктивными, целенаправленными и поможет вам достичь результатов.

Android iOS

Просто йога

Simply Yoga проведет вас через серию видео продолжительностью от 20 минут до часа, охватывающих более 30 поз, которые вы можете выполнять в уединении ваш собственный дом. Есть неплохой бесплатный контент, но будьте готовы мириться с рекламой. Когда вы будете готовы перейти на следующий уровень, вы можете купить полную версию приложения, которая включает второй уровень тренировок. , возможность создавать собственные процедуры, альбомный режим и больше никакой рекламы.

Android iOS

Pocket Yoga (3 доллара США)

Как следует из названия, Pocket Yoga — это то, что вы можете всегда носить с собой, так что вы можете заниматься им где угодно. Имея больше, чем Карманная йога — это подробное руководство по упражнениям йоги, 200 иллюстрированных поз и подробные голосовые инструкции. Вы можете предварительно просмотреть различные упражнения и включить собственную музыку. Приложение будет записывать ваш прогресс на каждом этапе пути. Pocket Yoga также совместим с Apple TV, так что ты можешь смотреть am сессий через AirPlay. Если вы носите Apple Watch, Pocket Yoga будет использовать их для отображения текущей позы, оставшегося времени, вашего пульса, сожженных калорий и многого другого.

Android iOS

Студия йоги

С более чем 80 классами йоги и медитации продолжительностью от 10 до 60 минут на любом уровне сложности, Yoga Studio проведет вас через позы с HD видео уроки. У него есть надежный каталог из более чем 280 поз, которых должно хватить для большинства людей. Это приложение подойдет как новичкам, так и экспертам. Он также работает с Apple TV, поэтому вы можете воспроизводить видео с помощью AirPlay. Приложение позволяет вам выбирать из набора фоновых звуков или музыки, или вы можете создать список воспроизведения из своей музыкальной библиотеки. Если вам нужен доступ ко всем функциям, вы можете оплатить подписку в размере 2 долларов в месяц или 20 долларов в год.

Android iOS

5-минутная йога

Если у вас нет времени в течение дня для продолжительного занятия йогой, это приложение может помочь, предложив занятия йогой в течение пяти минут. Приложение barebones подходит для новичков, так как предлагает простые позы с таймером, чтобы вы могли выполнять их в течение пяти минут. Существует дополнительная подписка премиум-класса, которую вы можете платить ежемесячно или ежегодно. Цены варьируются от 2 до 10 долларов за полное обновление.

Android iOS

Оцените статью
howzone.ru
Добавить комментарий